Taller de la Risa / Descripción y objetivos

¿Qués es el taller de la Risa?

Es un taller vivencial, orientado a conocer y practicar el humor y la risa como vehículo para el desarrollo personal e interpersonal. El curso pretende facilitar el encuentro y participación comunitaria a través de la alegría, la expresión y la imaginación con el fin de que los participantes de toda edad puedan redescubrir al “niño interno” que todos llevamos dentro, a ampliar la capacidad de reír y de abrirnos al lado positivo y lúdico de la vida. El taller combina técnicas del Yoga de la Risa, Risoterapia, danza-expresión corporal y Alba Emoting donde las personas podrán experimentar el juego, la risa participativa, la danza, la relajación, la respiración, la meditación, visualización y el análisis grupal de la experiencia vivida, obteniendo así todos los beneficios que en el organismo y en la autoestima concede la risa social.

Durante el curso los participantes podrán:

a) Redescubrir el niño interno para experimentar la risa colectiva y el encuentro con los demás en un espacio de libre expresión

b) Conocer y disfrutar de los beneficios de la Risa a nivel emocional, social y físico.

c) Mejorar el uso de los recursos lúdico-expresivos a nivel personal y grupal

d) Combatir el estrés, la depresión, el pesimismo y la apatía que a veces le otorgamos a la vida para lograr un estado de bienestar general.

e) Relacionarse en torno a la risa y el humor positivo para difundir la Buena Salud, la Alegría y la Paz Mundial.

f) Desarrollar un autocuidado personal y la capacidad de reír en conjunto para compartir y disfrutar de la vida.