JAJAYOGA
EXPRESS
Certificación
y Formación de Líderes de Yoga de la Risa
Horario intensivo:
Sábado 19 a 21 horas
Domingo 9.30 a 18.30 horas.
Dirige:
JuAn Antonio Salas
Maestro
Yoga de la Risa Certificado en
Mexico · Certified Laughter Yoga Teacher por Dr. Kataria School of Laughter
Yoga
Maestro de Bienestar y Alegría (Laughter
Wellness Method) Certificado por American School of Laughter of Yoga, EEUU
Incluye:
Manual digital
DVD
con música y videos de Yoga de la Risa
Coffee
Break
Diploma avalado y firmado por Madan Kataria fundador de Yoga de la Risa
Internacional
Registro
como líder de Yoga de la Risa en Laughter Yoga International
Informaciones e inscripciones:
FONO: 74888317
Sé un Líder de la risa y ayuda a las personas desde la
alegría, la risa terapéutica y la celebración de la vida.
¡¡¡Empieza a transformar tu vida en celebración!!!
Experimenta los beneficios de EL YOGA DE LA RISA a nivel
emocional, social y físico. Combate el estrés, la depresión, el pesimismo y la
apatía que a veces le otorgamos a la vida.
Descubre tu “niño interior”, ríe, juega, baila, respira
profundamente Y disfruta previniendo los reveses de la vida y los momentos
difíciles.
Capacítate para dirigir sesiones de yoga de la risa en diversos ámbitos y crear clubes de la risa para tu comunidad. Promueve la alegría y la paz mundial a través de la Risa.
El Yoga de la Risa es un nuevo concepto que comenzó
en marzo de 1995, gracias al Dr. Madan Kataria, junto con el apoyo de su
esposa, Madhuri Kataria.
Consiste en una rutina de ejercicio única, en la cual combinamos la risa incondicional con ejercicios de respiración provenientes del Yoga (Pranayama). De acuerdo con este concepto, cualquier persona puede reír sin razón y no necesita chistes, humor ni comedia. Iniciamos la risa como un ejercicio grupal y muy pronto ésta se convierte en risa real y contagiosa a través de: el contacto visual con otros miembros del grupo, y de cultivar nuestro espíritu innato, alegre y juguetón. La ciencia ha comprobado que aun si ríes por el simple hecho de solo reír o bien, si simulas la risa, tu cuerpo no puede distinguir la diferencia entre la risa simulada y la risa real. El cuerpo obtiene los mismos cambios fisiológicos y bioquímicos. Aun cuando tu mente sabe que no te estás riendo “de verdad‟, tu cuerpo experimentará el mismo beneficio de salud que el obtenido con risa natural.
Consiste en una rutina de ejercicio única, en la cual combinamos la risa incondicional con ejercicios de respiración provenientes del Yoga (Pranayama). De acuerdo con este concepto, cualquier persona puede reír sin razón y no necesita chistes, humor ni comedia. Iniciamos la risa como un ejercicio grupal y muy pronto ésta se convierte en risa real y contagiosa a través de: el contacto visual con otros miembros del grupo, y de cultivar nuestro espíritu innato, alegre y juguetón. La ciencia ha comprobado que aun si ríes por el simple hecho de solo reír o bien, si simulas la risa, tu cuerpo no puede distinguir la diferencia entre la risa simulada y la risa real. El cuerpo obtiene los mismos cambios fisiológicos y bioquímicos. Aun cuando tu mente sabe que no te estás riendo “de verdad‟, tu cuerpo experimentará el mismo beneficio de salud que el obtenido con risa natural.