EL ARTE DE REÍR
Es el arte de reírse necesariamente de uno mismo
Y de lo que nos sucede
Es el arte de reír "con los demás" y no “de los demás”
El arte de descubrir al "niño interno" que todos llevamos dentro
Reír jugando y ver la vida lúdicamente
El juego atrae a la risa, la risa atrae al juego necesariamente.
El arte de reír para darle un recreo a nuestra mente
Nos acerca al ser.
Es la puerta de la meditación y el no pensamiento
Un vehículo para la transformación interior
Y el crecimiento personal
Reír "aquí y ahora" y todos los días, hasta el fin de los días
La risa no abunda en la boca de los tontos,
Aunque no lo creas.
El arte de reír para unir a las personas sin color, credo o condición
El arte de reír para dar:
Alegría
Esperanza
Amistad
Sonrisas
Cuidado
Celebración a lo cotidiano y simple
Paz
Amor
Y conocimiento
El arte de reír para soportar la violencia noticiosa y la vulgaridad diaria
No ver los ojos cerrados de la intolerancia, el guiño humillante
Cambiar la mueca del rostro de la burla
Y los labios apretados de la hilarante crueldad.
El arte de reír para decir sí y aceptar la vida
Aprender a vivir de una vez por todas
Para dar vida y más vida cada día
Para amar y celebrar la vida, esta vida y no otra
Reconciliarse con la existencia, la amante más bella
Que puedas encontrar, riendo aún en el dolor.
El arte de reír para decir no, combatir el pesimismo y la apatía
La depresión y la excesiva seriedad que nos inmoviliza
Soltar el lastre,
Soltar la máscara que envenena
Más a menudo que nos falle el vigilante y los planes
Buscar la palabra exacta, el toque cordial del optimismo.
El arte de reír para ayudar,
Segregar endorfinas y propagarlas en los demás,
En los ojos tuyos
Una risa empática, abierta y corporal.
El arte de reír para enseñar jugando,
Para aprender riendo, ¿lo entiendes?
Para esquivar las agresiones psicológicas tuyas y ajenas
Como un torero risueño o surfista enamorado.
El arte de reír para crecer y no morir en el intento
Para ser mejor hombre, mujer, santo y compañero
Un verdadero niño interno, eterno curioso y juguetón
¿Qué más se puede pedir?
El arte de reír cuando te equivocas
Cuando "metes las patas" y no te abrumas
Cuando tomas el camino desafortunado
Y no te desalientas porque todos los caminos
Te llevan a ti mismo, aún en la infelicidad
El arte de reír al despertar por la mañana solo o acompañado
Cuando te acuestas en la noche moribundo
Cuando haces el amor con humor y el humor con amor[1]
Y sueñas en el retozo de la creatividad
El arte de reír simplemente porque estás vivo,
¿Te das cuenta?
Porque es la verdadera música de los dioses
El lenguaje para cantar y bailar sin trancas
Para ser libre y dejar vivir libremente a como dé lugar
Porque "la vida es una broma cósmica...”[2]
El arte de morir riendo,
El arte de reírse de los dioses.
El arte de reír para sentir el milagro de la inocencia
Escuchar el silencio después de la risa
El silencio profundo de la tristeza más bella, la noche más oscura
Y germinar en un mundo más luminoso.
El arte de reír cuando menos lo esperas
Cuando lo apuras y no te llega
Cuando lloras o te enfureces ciegamente
Para mirarte a ti mismo sin tapujos
Para ganar el cielo y las estrellas
Para perder el cielo, el cielo y el paraíso
Para abrir el universo en tu memoria
Para botar el muro de los lamentos
El muro de sí mismo
Y de la mala onda
Del político y el pájaro de mal agüero.
El arte de reírse en la fila de tus deseos y tus sombras
El arte de reírse en la fila de tus fantasmas y demonios
El arte de reírse en la fila de tus compras, trámites y monedas
El arte de reírse en la fila del destino y la mala cosecha
El arte de reírse del afán insatisfecho
¿Qué más puedes perder?
El arte de reír sin rumbo fijo
El arte de reír porque sí, sin ningún motivo y recompensa
Destornillándose de risa, orinándose de alegría sin parar
Ebrio de risa sin miedo de la noche más amarga
Y de la muerte.
El arte de reír porque te recuerdo con alegría
Porque lo necesito sin vergüenza
Porque te necesito insensatamente
Porque no necesito amarte
Porque la vida se nos escapa con premura
Porque la vida nos llega en cada carcajada o sonrisa
Porque es la sublevación de la pena, el miedo y la ira.
El arte de reír con los ojos, las manos y los pies
El arte de reír para expresar la dicha más hermosa
Sacarle el jugo a la risa
Sacarle la médula a la carcajada más chispeante
Y Con el cuerpo dispuesto a la mayor embriaguez
De la alegría
Vaciar la pena infinita.
Con un abrazo,
Una sonrisa
Y una caricia
El arte de reír para respirar con regocijo
El arte de reír para ser mundano y santo locamente
Para meditar sin truco ni martirio
Para encontrar la sonrisa interior en el corazón de los demás
Para encontrar la sonrisa interior en el corazón de la desdicha
Para llorar de la alegría más profunda
El arte de reír para ser tu mismo
A tiempo
Sin temor
En una carcajada insurrecta
Y amorosa.
El arte de reír para curar.
¡Esa es la cuestión!
TEXTO: JuAn Antonio Salas
(Risoterapia Humormatrix)
[1]Expresión de Francis Monferrer en su libro "69 formas de hacer el Humor con Amor y el Amor con Humor" Dilema Editorial. Madrid, 2008
[2] Expresión usada por Osho: "La vida es en su totalidad una gran broma cósmica. No es algo serio. Tómala seriamente y la perderás. Compréndela únicamente a través de la risa”
